Στις μέρες μας εύκολα μπορούμε να αντιληφθούμε ότι το στρες και η καθημερινότητα ταλαιπωρούν τον οργανισμό μας. Φυσικά εχθρών όλων μας είναι το νέφος, η σκόνη και γενικά η μόλυνση του περιβάλλοντος που σαν σκοπό έχουν να επιβαρύνουν το δέρμα και να αδυνατούν τα μαλλιά μας. Ένας εύκολος και οικονομικός τρόπος να βελτιώσουμε την υγιεινή του προσώπου μας καθώς και του δέρματος μας είναι με την βοηθεια προϊόντων που παράγει η ίδια η φύση. Κάποια από αυτά είναι τα ακόλουθα:

Κανέλλα

Ένα κουταλάκι κανέλλα καθημερινά στον καφέ ή στα δημητριακά αναζωογονεί το δέρμα μας καθώς και με τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες αντιμετωπίζουμε προβλήματα από τον ήλιο και το περιβάλλον.

Μαραθόσπορος

Η καθημερινή κατανάλωση του βοηθά τις ευαίσθητες επιδερμίδες καθώς και με την χρήση του ως μάσκα αντιμετωπίζουμε την πιτυρίδα ενώ ταυτόχρονα ενδυναμώνουμε την τρίχα μας.

Κουρκουμάς

Ένα μπαχαρικό που το οποίο αν καταναλώνουμε σε κάποια γεύματα ή σε πόσιμη μορφή επιφέρει λάμψη στην επιδερμίδα χάρη στα θρεπτικά συστατικά του.

Σκόρδο σε σκόνη

Στην οσμή του και μόνο νιώθουμε δυσάρεστα σε αντίθεση με τις ευεργετικές του ιδιότητες .Η κατανάλωση του βοηθά στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης και σε συνδυασμό με ελαιόλαδο κάνει θαύματα στην ενδυνάμωση της τρίχας.